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Was sind Standardgläser?

Zur schnellen alltäglichen Berechnung der getrunkenen Alkoholmenge wird üblicherweise die Einheit „Standardglas“ verwendet. Zwar haben verschiedene Alkoholsorten unterschiedliche Volumen-Prozente Alkohol, durch die unterschiedlichen Glasgrößen enthalten die meisten alkoholischen Getränke dennoch in etwa den gleichen Alkoholgehalt von ca. 10-12 g reinen Alkohol.

In manchen Fällen weichen die üblichen (in Gaststätten erhältlichen) Gläser allerdings von der Standardgröße ab. Zur einfachen Umrechnung im Rahmen des Programms change your drinking können die Werte in der unten stehenden Tabelle verwendet werden. Am besten ist, du druckst dir die Tabelle aus und trägst sie immer bei dir - zumindest solange du am Programm teilnimmst.

AlkoholsorteVol.-%AlkoholgehaltAnzahl Standardgläser
kleines Bier (0,2 l)ca. 4,8 %ca. 8 g0,75
mittelgroßes Bier (0,33 l)ca. 4,8 %ca. 13 g1
großes Bier (0,5 l)ca. 4,8 %ca. 19 g2
Alkopops (0,275 l)ca. 5,6 %ca. 12 g1
Biermixgetränke (0,33 l)ca. 2,5 %ca. 7 g0,75
Glas Wein/Sekt (0,1 l)ca. 11 %ca. 9 g1
Glas Liqueur (4 cl)ca. 20 %ca. 6 g0,5
Glas hochprozentiger Alkohol (2 cl)ca. 38 %ca. 6 g0,5

Info: Wie wird der Alkoholgehalt in Gramm berechnet?