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Silhouette einer Frau in Siegerpose mit hochgerecktem Arm vor Sonnenauf- oder untergang und Scyline einer Stadt

Cannabiskonsum reduzieren oder aufhören: So haben es andere geschafft

Zu viel des Guten? Wenn Cannabis die Regie im Leben übernommen hat, reift bei dem Einen oder der Anderen der Wunsch heran, aus dem Kiffen auszusteigen oder wenigstens zu reduzieren. Einige haben es mit Hilfe des Beratungsprogramms Quit the Shit geschafft. In Erfahrungsberichten erzählen sie, was sie zu dem Schritt bewogen hat und was ihnen half aufzuhören?

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News

Mehrere Lachgaskapseln liegen auf dem Boden

Bild: Adam Webb / iStock.com

Schlechte Blutwerte bei häufigem Konsum von Lachgas

31.12.2025.

Eine aktuelle Fallstudie zeigt: Regelmäßiger Konsum von Lachgas schädigt nicht nur das Nervensystem, auch das Blutbild kann schlechte Werte aufweisen.

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Frau hält ihr Hände vors Gesicht, steht in einer Menschenmenge, die mittels Zoom verschwimmt

Bild: Tero Vesalainen / iStock.com

Ecstasy-Konsum in jungen Jahren erhöht Risiko für Angststörungen im späteren Leben

24.12.2025.

Eine neue australische Langzeitstudie zeigt: Je häufiger und länger junge Erwachsene Ecstasy konsumieren, desto größer ist die Gefahr für die Entwicklung einer Angststörung.

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Eine Gruppe Jugendlicher lächelt in die Kamera

Bild: Constantinis / iStock.com

Kein Interesse an Drogen

17.12.2025.

Immer mehr Jugendliche verzichten bewusst auf Drogen. Das legen die Ergebnisse einer aktuellen Trendstudie aus Frankfurt am Main nahe.

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Mann zieht T-Shirt über den Kopf, Rauch steigt auf, darüber Schriftzug "Selbsttest für Kiffer"
Leeres Schild mit Pfeil nach rechts, Text "noch Fragen?" darin eingeblendet, darunter "FAQs"
Banner zu Quit the Shit mit einer Bong, in der eine Sonnenblume steckt, darüber der Schriftzug "Zu oft zu breit?"
Erbsen sind ordentlich in Reihen sortiert, daneben ein Schreibblock mit Stift, darüber der Schriftzug "Verbreitung Drogenkonsum"

Userberichte Quit the Shit

Avatar zu MuckMuck29 Jahre, weiblichDas Tagebuch hat mir geholfen, meinen Konsum zu verschriftlichen und zu reflektieren.

Drei animierte Figuren, darüber die Wörter Euphorie, Empathie und Entspannung

Verursacht Ecstasy Schäden im Gehirn?

Ecstasy kann Glücksgefühle auslösen. Häufiger Konsum kann jedoch Schäden im Gehirn nach sich ziehen.

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Screenshot aus der Animation; zu sehen sind drei Packungen mit den Aufschriften "Badesalz", "Reiniger" und "Research Chemical", darunter der Schriftzug "Synthetische Cathinone"

Wie gefährlich ist Badesalz?

Fallberichte weisen darauf hin, dass der Konsum von Badesalz schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann.

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Cannabis und Hirnleistung

Cannabis und Hirnleistung

Nele und Marco haben deutlich zu spüren bekommen, dass jahrelanges Kiffen die Hirnleistungen beeinträchtigen kann.

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