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…absolute Nr. 1 unter den psychoaktiven Substanzen! Die folgenden 10 Regeln geben Hinweise für den verantwortungsvollen Umgang mit Alkohol: Regel 1 Für Erwachsene gilt: Trinke täglich nicht mehr als ein (Frauen) [...] werden. Warum ? Regel 2 Vermeide es, dich zu betrinken! Bei jedem Rausch sterben Millionen von Gehirnzellen ab. Oftmals trägt Alkohol auch zu Aggressivität und Gewalt gegen andere bei. Regel 3 Für Erwachsene [...] Tagen pro Woche alkoholfrei. Deshalb solltest du nicht regelmäßig Alkohol trinken - also nicht jede Woche. Denn je früher du damit beginnst, regelmäßig Alkohol zu trinken, desto größer ist die Gefahr, dass…

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…Alter von Bedeutung. Je jünger die Person beim ersten Cannabiskonsum ist und je früher sie zum regelmäßigen Konsum übergeht, desto wahrscheinlicher sind strukturelle Hirnveränderungen und Einbußen in der…

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…gewöhnt war, Cannabis regelmäßig zu verarbeiten und jetzt damit beschäftigt ist, sich umzustellen. Diese Entzugssymptome können sehr unangenehm sein, aber sie stellen in der Regel keine ernsthafte Bedrohung [...] gigen. Die Symptome treten meist 24 bis 48 Stunden nach dem letzten Konsum auf und dauern in der Regel bis zu einer Woche an, im Höchstfall bis zu 14 Tage. Häufige Entzugssymptome nach dem Absetzen sind:…

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…Die Berater und Beraterinnen kommen aus unterschiedlichen Berufen und haben in der Regel zusätzliche Beratungs- oder Therapieausbildungen gemacht. In psychosozialen Beratungsstellen - online wie "offline" [...] vertrauensvoll mit den Informationen umgeht, die er oder sie über dich erfährt. Du kannst in der Regel entscheiden, ob du lieber von einer Frau oder einem Mann beraten werden möchtest. Wenn du eine Fr…

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… 2-10 Std. (oral) seltener Konsum: 2-3 Tage regelmäßiger Konsum: 6-8 Wochen chronischer Konsum: bis zu 12 Wochen gelegentlicher Konsum: 3 Tage regelmäßiger Konsum: bis zu 30 Tagen Ecstasy (MDMA, MDE, MDA)…

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…Eine so genannte ambulante Kurzzeittherapie umfasst bis zu 25 Sitzungen. Eine Sitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Langzeittherapien können bis zu 240 Sitzungen andauern. Weitere Informationen siehe:…

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… von Konsumenten. Andere Selbsthilfegruppen zu bestimmten Substanzen wie Cannabis gibt es in der Regel nicht. Allerdings ist nicht auszuschließen, dass sich regional hierzu eine Selbsthilfegruppe gründet…

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…Betrunkene sind für sich selbst und andere eine Gefahr: Bei jedem Rausch sterben Gehirnzellen ab. Regelmäßiges Betrinken führt zu einem schlechteren Gedächtnis und verminderter die Intelligenz. Schlaganfälle…

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…die Teilnahme an Therapiegruppen. Eine körperliche Entgiftung geht der stationären Therapie in der Regel voraus. In den verschiedenen Therapiephasen kommt es darauf an, zu lernen, mit der Abhängigkeit, dem…

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…Dauerhafter und regelmäßiger Kokaingebrauch hat mittel- und langfristig schwerwiegende körperliche und psychische Schäden sowie soziale Probleme zur Folge. Im einzelnen sind das: körperliche Folgeschäden…

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