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…positive Wirkung sportlicher Betätigung nutzen auch viele Teilnehmende des Beratungsprogramms Quit the Shit . „Vor allem Sport hat mir geholfen, meinen Stress zu reduzieren“, hat ein ehemaliger User in [...] wieder die Oberhand gewinnen. Sport kann in dieser Situation helfen, wie dieser ehemalige User von Quit the Shit berichtet: „Man muss seine Sucht durch andere Beschäftigungen ersetzen. Bei mir ist das sehr viel [...] wirkt sich Sport auch unmittelbar auf das Wohlbefinden aus, wie dieser ehemalige Teilnehmer von Quit the Shit bestätigt: „Insgesamt wurde ich wacher und ausgeglichener. Das hat mich motiviert, auch die s…

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…oder auch zusätzlich kannst du die Hilfe von Quit the Shit nutzen. Dabei handelt es sich um ein Beratungsprogramm speziell für Cannabiskonsumierende. Quit the Shit ist kostenlos, die Teilnahme ist anonym. [...] , 8(1), 268-284. Vardavas, C. & Nikitara, K. (2020). COVID-19 and smoking: A systematic review of the evidence. Tobacco Induced Diseases, 18, 20. Kannst du dir vorstellen, jetzt auf Kiffen zu verzichten…

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…gekriegt und fühlte mich vom Alltag überfordert.“ Eine ehemalige Teilnehmerin des Beratungsprogramms Quit the Shit berichtet davon, wie ihr das Kiffen die Kraft genommen habe, ihren Alltag zu meistern. Bevor sie [...] die Lebensenergie raubt. Viele der meist täglich kiffenden Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Quit the Shit haben den Eindruck, dass sich Cannabiskonsum ungünstig auf ihre psychische Gesundheit auswirkt [...] nicht mehr so intensiv anfühlt wie noch zu Anfang. So stellte eine ehemalige Teilnehmerin von Quit the Shit fest: „Es war kein High mehr, sondern nur noch der normale Zustand.“ Kiffen als „negative Verstärkung“…

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…von Cannabiskonsumierenden hin spezialisierte Beratung bietet „drugcom.de“ mit dem Programm „ quit the shit “. Hier werden Ratsuchende individuell und durch erfahrene Beraterinnen und Berater darin unterstützt [...] in einer wissenschaftlichen Studie belegt werden, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „quit the shit“ ihren Cannabiskonsum signifikant im Vergleich zu einer Kontrollgruppe senken. Gleichzeitig verbessert…

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…von Cannabiskonsumierenden hin spezialisierte Beratung bietet „drugcom.de“ mit dem Programm „quit the shit“ . Hier werden Ratsuchende individuell und durch erfahrene Beraterinnen und Berater darin unterstützt [...] in einer wissenschaftlichen Studie belegt werden, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „quit the shit“ ihren Cannabiskonsum signifikant im Vergleich zu einer Kontrollgruppe senken. Gleichzeitig verbessert…

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…nheiten zu durchbrechen. Allerdings ist das unter Umständen gar nicht so einfach. Im Bereich quit the shit haben wir deshalb eine Menge an Informationen zusammengestellt, die helfen, den Cannabiskonsum…

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…mehr lachen, geschweige denn Freude oder andere Gefühle fühlen.“ Ein 21-jähriger Teilnehmer von Quit the Shit, nennen wir ihn Lukas, hat in einem Erfahrungsbericht seinen psychischen Zustand beschrieben, [...] Hilfe anderer geholfen haben: „Durch meinen Konsum fiel ich in ein großes Loch, doch nun reichten Quit-the-Shit und einzelne Freunde mir eine Leiter, und nun klettere ich wieder aus meinem Loch.“ Fazit Can [...] H. A. & Ladha, K. S. (2021). The Association between Recent Cannabis Use and Suicidal Ideation in Adults: A Population-based Analysis of the NHANES from 2005 to 2018. The Canadian Journal of Psychiatry…

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…professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, entweder in einer Beratungsstelle vor Ort oder online. Quit the Shit ist ein Onlineprogramm von drugcom.de, das durch professionelle Beraterinnen und Berater betreut [...] lapse following a cannabis quit attempt. Journal of Substance Abuse Treatment, 44 (4), 438-443. https://doi.org/10.1016/j.jsat.2012.08.224 Bonnet, U. & Preuss, U. W. (2017). The cannabis withdrawal syndrome: [...] 1371/journal.pone.0017465 Budney, A. J., Hughes, J. R., Moore, B. A. & Vandrey, R. (2004). Review of the Validity and Significance of Cannabis Withdrawal Syndrome. Am J Psychiatry, 161, 1967-1977. https://doi…

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…Konsum bestellt ist, der kann den Cannabis Check machen. Beratung und Hilfe bietet das Programm Quit the Shit . Beraterin Reglinde erläutert im Interview, für wen das Programm geeignet ist und wie es hilft [...] P., Liebregts, N., de Graaf, R., Korf, D. J., van den Brink, W. & van Laar, M. (2013). Predicting the transition from frequent cannabis use to cannabis dependence: A three-year prospective study. Drug…

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…Unterstützung im Rahmen einer Beratung oder einer Therapie in Anspruch zu nehmen. Das Programm Quit the Shit ist ein spezielles Programm für Cannabiskonsumierende, das kostenlos und weitestgehend anonym [...] 4855 Buckner, D., J. & Schmidt N., B. (2009). Social anxiety disorder and marijuana use problems: The Mediating Role of Marijuana Effect Expectancies. Depression and Anxiety, 26, 864-870. https://doi.org/10…

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