…Patrick, dass auch er die Droge anfangs unterschätzt hatte. „Es ist ja nur Gras“, hatte er sich früher eingeredet. „Es ist ja nicht chemisch, es ist ja nicht sowas wie Heroin oder Kokain. Ich habe immer gedacht [...] Ziel definiert, solltest du nicht allein auf deine Willenskraft vertrauen . Verhaltensänderungen erfolgen selten über Nacht. Es dauert mindestens ein paar Wochen, bis alte Gewohnheiten halbwegs verdrängt [...] Hier gibt es keine Patentrezepte. Wichtig ist, die für sich nützlichen Tricks zu finden – ohne bei Drogen oder Medikamenten Zuflucht zu suchen – und es auch eine Weile auszuhalten, wenn es mit dem Einschlafen…
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