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… Hilfe!“ Hilfemöglichkeiten bei Sucht und psychischen Problemen Erste Anlaufstellen bei Suchtproblemen sind Suchtberatungsstellen vor Ort oder die Online-Suchtberatung . Zum Thema Cannabis gibt es auch [...] dänischen Autorinnen und Autoren der Studie empfehlen Konsumierenden, sich Unterstützung für den Ausstieg aus dem Kiffen zu holen. So hat es der Quit-the-Shit-Userin Le3105 geholfen, sich an das Beratungsteam [...] auch das Online-Programm Quit the Shit . Die Suchtberatung ist kostenlos und anonym nutzbar. Weitere Hilfemöglichkeiten bei akuten Problemen: Das Kinder- und Jugendtelefon vom Verein „Nummer gegen Kummer…

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…dafür allemal. Die Ergebnisse einer Studie des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie dürften ausstiegswilligen Raucherinnen und Rauchern einen weiteren triftigen Grund dafür geben, endgültig auf Zigaretten [...] 20 Zigaretten am Tag. Ein Forschungsteam des Max-Planck-Instituts für Psychiatrie in München hat untersucht, ob es zwischen den beiden Verhaltensweisen einen möglichen Zusammenhang gibt. 3.021 Personen im [...] im Alter von 14 bis 24 Jahren aus München und Umgebung wurden dazu befragt. Dabei untersuchte das Team um Thomas Bronsch das Selbstmordthema mit Fragen wie: „Gab es eine Periode von mindestens 2 Wochen…

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…Vorfeld eines Cannabisausstiegs geeignete medikamentöse oder andere Maßnahmen getroffen werden, um die betroffene Person darauf vorzubereiten. Denn Entzugssymptome verleiten Ausstiegswillige häufig dazu [...] dem Kiffen aussteigen will, erlebt Entzugssymptome. Zwei Forscherinnen aus den Niederlanden haben untersucht, welche Faktoren Entzugssymptome begünstigen. Manche kriegen schlechte Laune oder haben Schlafprobleme [...] Experimentalgruppe zugewiesen. Diese wurde instruiert, eine Woche lang das Kiffen sowie den Konsum von Nikotin, Alkohol und anderen psychoaktiven Substanzen so weit wie möglich zu reduzieren. Die andere Hälfte…

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…detaillierte Anleitung für den Ausstieg aus dem Rauchen. Hintergrund für die Entwicklung der Internetseite sind neue Untersuchungen*, denen zufolge junge Menschen schneller von Nikotin abhängig werden als man [...] annahm. Dabei setzt die Abhängigkeitsentwicklung bei Mädchen schneller ein als bei Jungen. Bei den untersuchten Mädchen zwischen 12 und 13 Jahren zeigten sich bereits bei gelegentlichem Zigarettenkonsum erste [...] man ist und ob man bereit ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Und wer den Weg "zur großen freiheit" sucht, der kann sich online durch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Rauchausstieg klicken. *Quellen:…

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…hat gemeinsam mit Stanton Glantz die Verbreitung von E-Zigaretten unter Jugendlichen in den USA untersucht. Insgesamt haben sich knapp 40.000 Jugendliche an Befragungen in den Jahren 2011 und 2012 beteiligt [...] E-Zigaretten benutzen. Entgegen den Aussagen der Hersteller, dass E-Zigaretten eine Hilfe für den Ausstieg sein können, zeigte sich eine geringere Abstinenzquote bei den Jugendlichen, die E-Zigaretten gebrauchen [...] deutschen Schülerinnen und Schülern verbreiten. Zwar enthalten die Liquids von E-Shishas meist kein Nikotin, der Gebrauch ahmt jedoch den Vorgang des Rauchens nach. Es sei daher zu befürchten, dass die Ju…

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…einem telefonischen Beratungsangebot, einem Ausstiegsprogramm im Internet und Informationsmaterialien bietet die BZgA ganz unterschiedliche Ausstiegshilfen, so dass jeder für sich das Passende wählen kann [...] t Rat und Hilfe zu suchen. Das ist ein Fehler. Denn ein Rauchverzicht fällt nicht immer leicht. Nikotin ist ein stark abhängig machendes Gift. Vor allem diejenigen, die viel und über einen langen Zeitraum…

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…haben sie es geschafft, der Sucht zu trotzen? Motivation klären Den Interviews zufolge gibt es zwar kein Patentrezept, eine wichtige Bedingung wurde aber genannt: Ausstiegswillige sollten eine klare Haltung [...] Alternative Beschäftigungen aufgreifen Natürlich ist der Ausstieg auch mit Widrigkeiten verbunden. Die Befragten weisen darauf hin, dass der Ausstieg neben Entzugssymptomen auch negative Emotionen auslösen [...] Für Personen mit einer psychischen Erkrankung kann der Ausstieg aus dem Cannabiskonsum eine besondere Herausforderung sein. In einer Interviewstudie haben Betroffene Auskunft darüber gegeben, was ihnen…

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…Mit Hilfe des Computer-Modells hat das Forschungsteam untersucht, welche Auswirkungen die Gehirnschäden noch auf das Lernen und das Suchtverhalten haben könnten. Den Ergebnissen zufolge könnten die Al [...] verursacht, sind jedoch nicht so offensichtlich. Eine Studie unter der Leitung von Wolfgang Sommer hat untersucht, welche Bereiche des Gehirns besonders unter dem Alkoholkonsum leiden und was das für Auswirkungen [...] wurde die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die so genannte kognitive Flexibilität der Teilnehmer untersucht. Kognitive Flexibilität ist die Fähigkeit, sich schnell auf Neues einstellen zu können. Um die…

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…allerdings, dass die schädlichen Wirkungen von Nikotin auf die Hirnstruktur bereits in Tierversuchen belegt wurden. An der Universitätsklinik Charité wird nun untersucht, ob sich die Hirnstruktur von Raucherinnen [...] Raucherinnen und Raucherin durch den Ausstieg aus dem Rauchen wieder normalisieren kann. Aufgrund des Zusammenhangs zwischen der Anzahl gerauchter Zigaretten und dem Ausmaß der Verkleinerung des Gehirns, weist…

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…Entzugssymptome auftreten. Doch auf lange Sicht verbessert sich die psychische Gesundheit nach dem Ausstieg aus dem Rauchen. Das ist das Ergebnis einer aktuellen wissenschaftlichen Übersichtsarbeit. Bild: [...] einzige Zigarette und der Grundstein für eine Abhängigkeit ist gelegt. Im Körper löst der Wirkstoff Nikotin eine Reihe von biochemischen Prozessen aus. Der Haupteffekt wird vermutlich über den Botenstoff Dopamin…

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